Hälsodagar & Kickoff

Hälsokickoff & Event – En dag med fokus på välmående och gemenskap

Letar ni efter ett inspirerande sätt att kickstarta hösten, stärka teamkänslan eller helt enkelt ge era medarbetare en välbehövlig hälsoboost? Vi hjälper er att planera och genomföra en hälsodag, kickoff eller ett företagsevent med fokus på välmående.

Oavsett om ni vill ha en enkel massagehörna på kontoret under dagen eller ett helt event med föreläsningar, gruppträning och andra hälsosamma aktiviteter – så anpassar vi upplägget efter era behov och mål.

Vi kombinerar rörelse, kunskap och glädje för att skapa en minnesvärd dag där alla deltagare får med sig något värdefullt. Varför inte inleda dagen med en inspirerande hälsoföreläsning och avsluta med ett pulshöjande träningspass tillsammans?

Vi anpassar eran hälsokickoff så att den passar just er verksamhet med både bra innehåll och en bra nivå!

Skapa engagemang och energi med en hälsodag eller kickoff

En hälsodag eller kickoff med fokus på välmående är ett uppskattat sätt att samla medarbetarna, stärka teamkänslan och samtidigt ge nya verktyg för ett friskare arbetsliv. Vi hjälper er att skapa en dag fylld av inspiration, rörelse och gemenskap anpassad helt efter era önskemål. Oavsett om ni vill fokusera på fysisk aktivitet, stresshantering, kost eller motivation, så sätter vi ihop ett innehåll som passar er grupp och era mål.

Hälsodagar för företag i stockholm

Fördelar med hälsoevents för dina anställda

Ge dina anställda en dag fylld med inspiration, rörelse och välmående. Med oss får ni en anpassad hälsokickoff som stärker både individ och grupp. Vi kombinerar insiktsfulla föreläsningar med energigivande aktiviteter, anpassade helt efter era unika behov. Nedan ser ni ett exempel på hur ett upplägg kan se ut.

  • Inspirerande start – Inled dagen med en hälsoföreläsning. Välj bland ämnen som ”Mindfulness för arbetsplatsen” med experter som Anna Wikfalk, det ger verktyg för ökad fokus och lugn i arbetsvardagen. Se vårt breda utbud av föreläsningar för att hitta det som passar er bäst.
  • Väck kroppen till Liv – Efter förmiddagens föreläsning är det dags att aktivera kroppen. En dynamisk gruppträning får igång energin och förbereder er inför lunchen.
  • Hantera stress och förbättra välmåendet – På eftermiddagen fördjupar vi oss i viktiga ämnen. En föreläsning som ”Sjukt Stressad” av Anna Bennich erbjuder konkreta tips och verktyg för att hantera stress bättre, både på arbetet och privat.
  • Återhämtning med rörelse – Bryt av med en stunds rörlighetsträning för att mjuka upp kroppen och återfå fokus. En viktig paus som bidrar till ökat välbefinnande.
  • Avkopplande avslutning – Avsluta dagen i total harmoni med avslappnande massage för alla anställda. En perfekt avrundning som lämnar alla uppfriskade och redo för nya tag.